رهایی از استرس و بی خوابی

چند دقیقه از وقتتان را به من دهید تا یاد بگیرد چگونه از استرسهای روزمره خلاص شوید و شبها آسوده بخوابید

  1. اصلی
  2. رهایی از استرس و بی خوابی

اکنون، ما در دنیایی پر سرعت زندگی می کنیم که بسیار رقابتی شده است و همه در حال دویدن و تکاپو هستند. در اثر این همه فشار، سیستم عصبی ما در طول زمان فرسوده می شود. اگر نتوانیم از خود مواظبت کنیم، دچار بی خوابی و استرس می شویم، که بعدا می تواند به افسردگی منجر شود و نهایتا بیماری های خطرناکی مانند سرطان، ام اس و یا سکته مغزی و قلبی.

اگر شما هر شب قادر نیستید که 8 ساعت به طور پیوسته و عمیق بخوابید، به این دوره نیاز دارید. اگر صبح ها به زحمت بیدار می شوید و روزتان را بدون نشاط آغاز می کنید، به این دوره نیاز دارید. همینطور اگر در شرایط پر استرسی قرار دارید و دائما اضطراب و نگرانی دارید، این دوره تمام مشکلات شما را با جلسات هیپنوتراپی از بین خواهد برد. یادتان باشد که اگر نتوانید 8 ساعت عمیق بخوابید، بدن شما قادر به بالا بردن سرعت سوخت و ساز هم نخواهد بود و نخواهید توانست که لاغر شوید. از همین رو، استفاده از این دوره را در کنار دوره ی "لاغری برای همیشه" بسیار توصیه می کنم.

برای گوش دادن به بعضی از جلسات هیپنوتراپی این دوره و تجربه ی تاثیر عمیق آنها روی خودتان، نام و آدرس ایمیل خود را در زیر وارد کنید تا لینک آنها براتان ارسال شود: